Venez vous ressourcer, vous relaxer, vous détendre, vous poser.
Venez saisir des techniques à utiliser dans votre quotidien pour gérer votre stress.
La sophrologie permet de libérer les tensions et de réveiller le potentiel qui est en vous, renforcer la confiance en soi, améliorer votre santé, lâcher prise, vous aider à atteindre vos objectifs.
C'est une méthode accessible à tous.
Isabelle propose :
- séances bi-mensuelles de "Sophrologie-Relaxation en groupe" ;
Isabelle vous propose un nouvel atelier autour et avec l'aide de la sophrologie :
Réapprendre à s'écouter
Une écoute de soi et du couple
également des ateliers
Rendez-vous le jeudi 2 fois/mois à la salle de Golène à 19H
